了解你的床

※ 床的構造

床頭：通常會有實木板、古典式的銅架、或是床頭儲物櫃等形式。
床板：大致分為平板架和排骨架兩類。
床墊：現在床墊的主要材質主要以彈簧，乳膠，棕櫚，記憶棉，水床等。

(床墊又是三者中最重要的一項)

床墊的品質直接決定了舒適度，好的床墊可以提高睡眠品質，促進睡眠健康。人體脊椎的理想狀態是自然的“S”形，低品質的床墊會使脊椎彎曲，椎間盤的壓力得不到放鬆和緩解，造成人在睡眠中多次翻身以尋求更舒服的睡眠姿勢，從而引發頸椎病等多種疾病。品質不過關的彈簧床墊在長期使用後有時會出現彈簧變形扭曲，失去彈性而造成床面凹凸不平，甚至局部塌陷，嚴重影響睡眠品質。

如何選購床墊？

在選購床墊時，可以參照下列，選購要領

一、結構：

床墊的結構與是否符合人體工學，與是否能提供人體適度的支撐相關，讓使用者在躺臥其上時，能維持一種最自然安適的狀態，沒有絲毫的壓迫和勉強。

市面上的彈簧床墊，大致可分為獨立筒狀興連結式兩種，前者改良自傳統的創新結構，每個彈簧個別獨立，能單獨撐托身體

的每一個部位，完全順應人體曲線，而後者則是一般傳統的床墊，所有的彈簧連結成面，只要有一處受力，便牽一髮而動全身，使人體無法得到適度的支撐。